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hace 2 meses
[Deportes]

Ponen Dinos de Saltillo el ejemplo al estar en casa

Gerardo Álvaréz, receptor de la Ola Morada, se ejercita para mantener la condición al regreso de la temporada.

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Ponen Dinos de Saltillo el ejemplo al estar en casa
Foto: Especial
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Saltillo, Coah.- Jugadores de Dinos, luego de la suspensión de actividades en la LFA y el resguardo de ellos en casa por seguridad de su salud, comenzaron a entrenar desde su casa para no perder condición.

El saltillense Gerardo Álvarez, receptor de la Ola Morada, ha estado en casa laborando de manera activa mientras pasa la contingencia, lo hace para no salir de la rutina y perder condición física.

De 30 a 45 minutos por día usa la estancia de su casa para ejercitarse por lapsos de tiempos y rendir más.

En ese lapso hace sentadillas, sentadillas con salto, lagartijas, abdominales, así como trabajar los tríceps usando sillas.


Son ejercicios básicos, pero que a la larga le mantendrán en forma sin salir de casa.

Otro de los jugadores trabajando desde casa es el liniero ofensivo Mariano Vargas, quien envió un video y fue subido a la plataforma de Facebook por el conjunto profesional, en donde se ve al atléta haciendo ejercicio.


Aprovecha

Mariano Vargas subió a la plataforma de Facebook un video donde aparece ejercitándose.


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Game Day!! #footballlife

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